痛风可通过适当的药物、饮食控制、日常保健等方法，来预防复发、改善病情。因此，在生活中应该多注意以下几个方面：

1、生活作息时间正常，保持心情愉快。
2、保持适当体重(理想体重=22×身高〈米〉×身高〈米〉)，避免肥胖。体重超过标准值的10%应慢慢减重，每月以减一公斤为宜，否则导致酮症和痛风急性发作。另外，避免在痛风急性发作期减重。
3、保持适当有氧运动，如慢跑、太极。中医学有句话：“气行则血行、血行则风自灭。”但不做过度剧烈运动。不过度疲劳，避免过度压力和劳累的工作。
4、随时保护关节，勿穿过紧的鞋子。避免紧张、受寒、关节损伤等诱发因素。
5、大量饮水，每天保持2000ml以上，维持2000ml尿量，促进体内尿酸排出。
6、不喝酒，尤其是啤酒、葡萄酒等发酵酒类。酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
7、三餐定时定量，避免暴饮暴食或饥饿过度。